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17년차 운동전문가 kimtrainer

방귀 냄새가 심해요! 이렇게 바꾸면 3일 안에 해결됩니다!

방귀 냄새가 심해요! 이렇게 바꾸면 3일 안에 해결됩니다.​​​혹시 요즘 방귀 냄새가 예전보다 심해졌다고 느끼시나요?!​​다이어트를 시작했거나, 단백질 섭취를 늘렸거나, 밀가루 음식을 자주 먹고 있다면 주목하세요!​​방귀는 자연스러운 생리 현상이지만, 냄새가 심해졌다면 장내 환경에 문제가 있다는 신호일 수 있습니다!​🧪방귀 냄새가 심한 이유는?주변에서 방귀 냄새가 심해요 라는 말을 들어보셨다면, 꼭 확인해 보세요!​1️⃣ 단백질 위주의 식단 - 고기, 유제품, 단백질 보충제 등 단백질 과다 섭취 시 황 계열의 냄새(썩은 계란 냄새)​​ 2️⃣ 밀가루와 설탕 과다 섭취 - 정제된 탄수화물은 장내 유해균을 증가시켜 부패성 가스를 유발​​3️⃣ 섬유질 부족 - 장내 연동운동이 느려지고, 노폐물 정체로 냄새가..
운동·건강 꿀팁 2025. 4. 15. 17:08
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